Sweet berry smoothie

Serving: 2 smoothies in a glass

You need for this recipe:

• 200-gram of berries (for example blueberries, strawberries)
• 30-gram whey protein powder like the vanilla flavor
• 250-gram soy milk or soy yogurt
• 5-gram psyllium

Instructions:

1. Measure and add all ingredients in a blender bowl.
2. Blend well for a couple minutes until the smoothie is ready and mixed well.

This was so sweet and tasty smoothie! 🙂 Yummy, I can recommend to try different berries for a smoothie and mix all together. Protein powder adds good taste and you get enough protein for one snack meal like this.

Makea marjasmoohtie

2 lasillista smoothieta

Tarvitset tätä reseptiä varten:

• 200 g marjoja (esim. mustikoita ja mansikoita)
• 30 g proteiinijauhetta (vaniljan makuista)
• 250 g soijamaitoa tai soijajogurttia
• 5 g psylliumiä

Ohjeet:

1. Mittaa kaikki ainekset blenderiin.
2. Sekoita smoohtie hyvin muutaman minuutin ajan, kunnes se on valmista.

Tämä oli niin makea ja maistuva smoothie! 🙂 Voin suositella kokeilemaan erilaisia marjoja. Proteiinijauhe lisää makua ja saat riittävästi proteiinia, hyvä välipala!