Boundaries are not coldness — they are love.
Setting boundaries means honoring your own energy, time, and wellbeing. It’s a way of saying: “I matter.”
We often fear setting boundaries because we worry about losing acceptance. But in truth, boundaries create space for genuine connection. When you dare to say “no” to what doesn’t serve you, you are saying “yes” to yourself.
Boundaries don’t break connection — they deepen it.
And that’s where true freedom begins.
Rajojen kauneus
Omat rajat eivät ole kylmyyttä, ne ovat rakkautta.
Rajojen asettaminen tarkoittaa, että kunnioitat omaa energiaasi, aikaasi ja hyvinvointiasi. Se on tapa sanoa: “Minä olen tärkeä.”
Monesti pelkäämme rajojen vetämistä, koska pelkäämme menettävämme hyväksynnän. Mutta totuus on päinvastainen — rajat luovat tilaa aidolle yhteydelle. Kun uskallat sanoa “ei” sille, mikä ei palvele sinua, sanot samalla “kyllä” itsellesi.
Rajat eivät riko yhteyttä muihin, vaan vahvistavat yhteyttä itseesi.
Ja siitä alkaa todellinen vapaus.
strongerwellnessjourney 