Sweet berry smoothie

Sweet berry smoothie

Serving: 2 smoothies in a glass

You need for this recipe:

  • 200-gram of berries (for example blueberries, strawberries)
  • 30-gram whey protein powder like the vanilla flavor
  • 250-gram soy milk or soy yogurt
  • 5-gram psyllium

Instructions:

  1. Measure and add all ingredients in a blender bowl.
  2. Blend well for a couple minutes until the smoothie is ready and mixed well.

This was so sweet and tasty smoothie! 🙂 Yummy, I can recommend to try different berries for a smoothie and mix all together. Protein powder adds good taste and you get enough protein for one snack meal like this.

bdr

Makea marjasmoohtie

2 lasillista smoothieta

Tarvitset tätä reseptiä varten:

  • 200 g marjoja (esim. mustikoita ja mansikoita)
  • 30 g proteiinijauhetta (vaniljan makuista)
  • 250 g soijamaitoa tai soijajogurttia
  • 5 g psylliumiä

Ohjeet:

  1. Mittaa kaikki ainekset blenderiin.
  2. Sekoita smoohtie hyvin muutaman minuutin ajan, kunnes se on valmista.

Tämä oli niin makea ja maistuva smoothie! 🙂 Voin suositella kokeilemaan erilaisia marjoja. Proteiinijauhe lisää makua ja saat riittävästi proteiinia, hyvä välipala!