Stress is good for minimal to get good results. It keeps you going and you make good work.

Stress isn’t good for you if it going to be overwhelming or bad for you. When it is taking all of your power and energy. When you can’t cope as usually, or you start to get more tired and anxious.

When stress is good for you and when it is not?

_________________________________________

Stressi on hyväksi sinulle vähäisenä määränä, jotta saat hyviä tuloksia. Se saa sinut jatkamaan ja tekemään hyvää työtä.

Stressi ei ole hyväksi, jos se saa sinut huolestuneeksi tai se on huonoksi sinulle. Jos se ottaa kaiken voiman ja energian sinulta. Jos et pysty toimimaan kuin yleensä, tai tulet väsyneeksi ja ahdistuneeksi.

Milloin stressi on hyväksi sinulle ja milloin se ei ole?