My weight lost transformation journey 2023 – 18 kg.

I got myself back, which is most important thing.

My mind doesn’t yet understand how big change this is – but it’s becoming more clear.

It’s all about your little every day choices and how you treat yourself with every aspect of your life – mind, body and soul level.

This is my segret recipe.

Just love yourself more and treat yourself with kindness – like a friend.

Minun salainen reseptini

Minun painon pudotus muutoksen matka 2023 – 18 kg.

Sain itseni takaisin, mikä on kaikista tärkeintä.

Mieleni ei vielä ymmärrä, miten iso muutos tämä on ollut – mutta se tulee koko ajan selkeämmäksi.

Se on loppupeleissä kiinni pienistä tavoista joka päivä ja miten kohtelet itseäsi jokaisella elämän osa-alueella – mielen, kehon ja sielun osalta.

Tämä on minun salainen reseptini.

Vain rakasta enemmän itseäsi ja kohtele itseäsi ystävällisesti – kuten ystävää.