Let’s talk about personal development.

I’ve been on this journey couple of year now, since 2020.

I’ve been experiencing different kind of things. As on my path.

I’ve readed and listened different kind of books and audiobooks. Where I have got some inspiration.

Really trying to figure out things in life.

And also..

It is important to reflect on what you need to change in your life.

It’s important to see and notice what parts you need to change in your life.

Something important?

Like healthy habits.

Eating healthy things
Drink alkaline water
Exercise
Meditate
Breathe

What else?

Listening yourself and what you need in life.

Sleeping every day at the same time.

Rest
Go outside
Walking

Seeing friends and family.

Do what you love.

Hobbies that you like.
What hobbies do you like?

Doing what is best for you.

Listen to your heart.

Love your life.

Itsensä kehittäminen

Puhutaan henkilökohtaisesta kehittämisestä.

Olen ollut tällä matkalla nyt pari vuotta, vuodesta 2020 lähtien.

Olen kokenut erilaisia asioita. Kuten minun tielläni.

Olen lukenut ja kuunnellut erilaisia kirjoja ja äänikirjoja. Mistä olen saanut inspiraatiota.

Yritän todella selvittää asioita elämässä.

Ja myös..

On tärkeää pohtia, mitä sinun tarvitsee muuttaa elämässäsi.

On tärkeää nähdä ja huomata, mitä asioita sinun on muutettava elämässäsi.

Jotain tärkeää?

Kuten terveelliset tavat.

Terveellisten ruokien syöminen
Juo vettä
Liikkuminen
Mietiskele
Hengitä

Mitä muuta?

Kuuntele itseäsi ja mitä tarvitset elämässä.

Nukkuminen joka päivä samaan aikaan.

Lepää
Mene ulos
Kävele

Ystävien ja perheen näkeminen.

Tee mitä rakastat.

Harrastukset joista pidät.
Mistä harrastuksista pidät?

Tekemällä sitä, mikä on sinulle parasta.

Kuuntele sydäntäsi.

Rakasta elämääsi.